Navidad en Pandemia/ Esta Navidad no será la misma de todos los años, porque no hay como abrazar ni hacer reuniones, dijo Diego Arias Suárez, psicólogo clínico.
¿Cómo será esta Navidad en medio de la pandemia que afecta a todos?
Se tornará bastante diferente con referencia a los años anteriores, es así que el tema del distanciamiento social, el estar con las medidas de bioseguridad y de pronto el que no tengamos ese contacto, ese apego, esa unión que teníamos en años anteriores, con nuestra familia, se nos hace difícil, pero hay que entender que se debe a la nueva realidad, por lo tanto, hay que someternos, va a ser de una mantener momentánea, en aras de precautelar nuestro estado de salud para prevenir el contagio o la propagación del Covid-19
¿Cuál será la reacción de los niños que están esperando esta Navidad?
El tema de la adaptación de los niños en sí ya es algo problemático en ciertas situaciones. A los niños les cuesta mucho adaptarse a nuevas situaciones, si a los adultos nos cuesta, no se diga a los niños de cinco, seis y 10 años, que se encuentran cristalizando su inteligencia emocional, su estado cognitivo que se encuentra en formación; realmente, es un tema en el cual los adultos debemos tener la sabiduría necesaria para poder encaminarles a que tengan una mejor capacidad de adaptación en nuestros niños.
¿Los adultos también esperan festejar o que le festejen en esta Navidad?
Obviamente que este año será muy diferente, igual, tantas instituciones públicas como privadas están tratando de sensibilizar a la gente de que evite las reuniones y aglomeraciones porque está demostrado que los índices de contagio están subiendo, porque si no mantenemos este distanciamiento social, estas restricciones podemos incrementar los casos del Covid-19, nuestra familia, que es el núcleo de la sociedad, nuestro barrio, nuestra ciudad, en nuestra provincia y en el país, así sucesivamente, sabemos que son momentos duros, donde no vamos a poder abrazar a nuestra mamá, a nuestro padre, a todos nuestros seres queridos, pero podemos aprovechar los medios tecnológicos que tenemos ahora, claro que no van a ser igual, pero en algo resarcirá el tema de que no podemos ver a nuestros seres queridos, sabiendo que el distanciamiento de hoy será el goce del día de mañana con nuestros familiares.
¿Desde el punto de vista psicológico influye en las personas la falta de reuniones para celebrar La Navidad de este año?
La pandemia ha causado efectos devastadores tanto a nivel económico como a nivel social, porque la característica de los seres humanos es la socialización, y al no poder realizar esto vemos que la Organización Mundial de la Salud ha manifestado que van aumentar los casos de ansiedad y de depresión en el mundo, porque el ser humano, al ser un ente de comunicación, de estar apegados a sus seres queridos y sus amistades y al no poder hacerlo obviamente unas personas no van a tener un nivel de adaptación que otras, no va a poder sobrellevar y van a generar un trastorno mental y de ansiedad generalizada, un cuadro de pánico o un cuadro de depresión, lo que demandará de la atención profesional.
¿Se puede superar estos problemas?
Antes, la Organización Mundial de la Salud decía que el 20% de mujeres sufre depresión, pero debido a la pandemia, este porcentaje se va a incrementar por lo menos en un 10%; igual, los cuadros de ansiedad en hombres era un 10% y se incrementará en otro 1%, cada ser humano es un mundo distinto y una persona no va a tener la misma reacción que otras, lo que se debe hacer es buscar ayuda profesional, esto es fundamental, porque a veces lo primero que hacemos es acudir al grupo, al vecino, al amigo para que le dé consejos, y buscamos ayuda profesional; debemos tener la capacidad de reconocer lo que yo estoy viendo y lo que estoy sintiendo y darnos cuenta que va más allá de un consejo, pero con la ayuda profesional podemos salir adelante de este tipo de cuadros que se presentan.
¿Pese a los problemas existe la esperanza que vendrán días mejores?
Los seres humanos somos seres de adaptación, la esperanza siempre va a estar ahí y más que nunca debemos tener la esperanza puesta en un futuro, recordemos que nuestros pensamientos generan conductas; entonces, si yo pienso de una forma negativa mi conducta será negativa, y si tengo pensamientos positivos mi conducta será positiva, y con eso voy a poder tener un afrontamiento en todas estas situaciones.
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