7 consejos para el inicio de clases, aquí encontrará la información que necesita para el retorno a las aulas.
7 consejos para el inicio de clases que comienza este 2 de septiembre, serán desde dónde comprar los útiles y uniformes baratos hasta cómo afrontar la ansiedad.
Cerca de 1.7 millones de estudiantes ingresarán al régimen Sierra-Oriente 2024-2025. El Ministerio de Educación ya definió un cronograma.
7 consejos para el ingreso a clases 2024
1. ¿Dónde comprar uniformes baratos?
Antes de ingresar a clases son necesarios los uniformes, en la feria del estudiante encontrará precios cómodos.
También hay otros almacenes de productores en donde puede encontrarlos a buenos precios y calidad.
2. Compre las listas de útiles escolares al por mayor
La Intendencia de Policía es la encargada de regular el precio de ciertos productos para el inicio de clases.
En el caso de los estudiantes de básica, los padres de familia compran en librerías las listas de útiles.
Un consejo para comprar más barato es hacerlo al por mayor, es decir, reunir a un grupo de padres para conseguirlo en precios más convenientes y adquirir descuentos.
Con los uniformes y las listas de útiles listos, debe saber el Ministerio de Educación definió un cronograma para el ingreso a clases.
También es válido volver a usar materiales que todavía funcionan.
3. Es importante volver a la rutina
Los estudiantes después de estar un periodo fuera de las aulas dejan de lado una rutina específica, por ello es importante volver a establecer los tiempos.
Por ejemplo, limitar el tiempo en las pantallas, definir un horario para dormir.
Debe saber que los pequeños necesitan de 10 a 12 horas de sueño.
En el caso de los adolescentes el descanso es de ocho a 10 horas.
4. Organización un día antes
Con los uniformes y los útiles escolares listos debe revisar el horario de clases para armar la maleta por la noche, además tener preparado el uniforme para la mañana siguiente.
Todos estos elementos deben conectar con los chicos y lograr así una conexión, a la vez que los chicos tengan comodidad.
5. Desayunos y colaciones para todos los días
La primera comida del día es una de las más importantes, aún más para los que regresan a estudiar.
Por ello es necesario mantener una alimentación equilibrada, ya que es clave para el rendimiento académico y la salud.
Para las colaciones saludables le recomendamos organizarse, le dejamos algunas recomendaciones:
Variedad en frutas, verduras y otros alimentos; recuerde que galletas o procesados no son saludables.
Además, es recomendable preparar los alimentos en casa y para tener un mejor control ya tener planificaciones semanales.
6. Ansiedad y salud mental
Si bien todos los consejos son muy importantes para un buen ingreso a clases, también hay que cuidar de la mente.
Un buen control del tiempo puede contribuir a reducir los niveles de estrés así como la ansiedad que puede causar iniciar algo de nuevo y más sin conocer a nadie más.
Con todo esto estarán listos para un nuevo año lectivo.
Es así que le damos a conocer el cronograma del regreso a clases del régimen Sierra-Amazonía 2024.
7. Ingreso a clases
El 2 de septiembre ingresarán los estudiantes en estos horarios de forma escalonada:
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